Comment gérer ses émotions grâce à une formation EFT

2 jours de formation en EFT emotional freedom technique

Vous vous dites que gérer ses émotions n’est pas facile ? Peut-être même vous demandez-vous comment vivre plus confortablement quand on est hypersensible, hyperémotif. L’EFT – emotional freedom technique -est un outil très puissant pour gérer soi-même et au quotidien son hypersensibilité, sa sensibilité émotionnelle.

Pourquoi EFT fonctionne bien pour apprendre à gérer ses émotions

La méthode de gestion des émotions eft est efficace pour plusieurs raisons. En voici déjà deux. La première est qu’elle est globale. La deuxième est que l’EFT est une technique menant à l’autonomie de la gestion des émotions. Je vous explique ces deux points plus loin.

L’EFT – emotional freedom technique fonctionne bien car c’est une technique globale

Elle agit sur le corps, l’esprit, votre équilibre énergétique. Elle est fondée sur des techniques de psycho énergétiques. Ses principes de base sont issus de la médecine chinoise. Le travail permet, comme en acupuncture, de réguler la circulation énergétique. En EFT, comme en médecine chinoise, des liens sont établis entre la circulation de l’énergie, l’état émotionnel, et de santé. C’est tellement logique ! Nous sommes à nous considérer dans notre globalité. Ainsi, cette régulation énergétique et émotionnelle s’obtient grâce au taping (tapotement). Il s’agit de stimuler des débuts et fins de méridiens – canaux où circulent l’énergie.

L’EFT – emotional freedom technique permet de gérer soi-même ses émotions

Parmi les thérapies pour gérer ses émotions, ou comme certains disent sortir de l’émotionnel faites le tri ! La première façon de trier est facile. Même évidente. Un bon outil de gestion des émotions vous mène à l’autonomie. C’est le cas en EFT. Vous allez apprendre des protocoles de libération des émotions. Vous pourrez les utiliser quand vous en avez besoin. C’est lorsque vous êtes mis en situation, confronté à des difficultés que vous pourrez  agir vous même. L’eft, permet en effet de gérer soi-même ses émotions. C’est grâce au taping (tapotement) et à l’utilisation de protocoles que vous y arriverez. Car vous pouvez les apprendre facilement.

Comment apprendre EFT emotional freedom technique ?

Vous vous sentez prêt à aller mieux, à savoir gérer vous même vos émotions ? Rejoignez-nous à la prochaine formation EFT ! L’objectif est de vous transmettre la technique. Vous deviendrai autonome. Plus vous vous sentez autonome, plus cela va développer la confiance en soi. Si vous vous faites confiance pour gérer vos émotions, que vous constatez que vous y arrivez, votre stress va baisser. Alors les émotions seront plus facilement gérables. Vous allez créer un cercle vertueux. Vous prenez de plus en plus et de plus en plus facilement le contrôle de votre vie. Gérer ses émotions permet de reprendre sa vie en main. C’est ce que vous allez apprendre lors de la formation en eft.

Où apprendre l’EFT emotional freedom technique ?

Nous vous accueillons au centre Formathera Jemeppe, centre de formation eft hypnose Liège. Nous travaillons en petits groupes, dans un environnement agréable et bienveillant. Vous intégrez les concepts théoriques par leur mise en pratique et leur vécu.

Taping : le bien-être au bout des doigts!

Auto-traitement, vous êtes autonome !

• Gestion des émotions : colère, tristesse, hyper émotivité, hypersensibilité
• Sortir de troubles alimentaires : des compulsions, grignotages, obsessions, boulimie
• Gestion des envies et compulsion : manger, fumer, boire
• Gérer le stress : prévenir et canaliser
• Oser, sortir de blocages : aller de l’avant, s’autoriser à se faire du bien, oser réussir
• Se libérer : de traumatismes, d’anciens conditionnements, de croyances négatives

Principes et fondements

• Technique de psycho énergétique, utilisant le taping
• Alliance de techniques type pnl + équilibrage énergétique des méridiens
• A utiliser en thérapie et/ou seul
• Booste et potentialise vos ressources personnelles

Accès

• Pour professionnels et privés
• les 2 jours comprenant syllabus, café, thé, snacks de pause
• Infos et inscriptions : Marie-Pierre Preud’homme 0478/997157